Lors d’un premier entretien, nous déterminons ensemble vos besoins et vos objectifs:
 

    détente physique et mentale
    se ressourcer, se revitaliser,  relancer des pensées plus positives
    difficultés de sommeil, de concentration, de mémorisation
    lâcher prise,  mieux gérer son stress, ses émotions,
    une meilleure estime de soi, une meilleure confiance en soi
    se libérer de certaines croyances qui vous empêchent d’avancer dans votre vie comme vous le souhaitez
    se préparer à l’accouchement
    être accompagné, soutenu, lors de maladies ou de changements difficiles dans votre vie.
    ….

Le champ d’application de la sophrologie est vaste. N’hésitez pas à me contacter

 

Elle s’adapte à tous (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, séniors)

Cependant, quelques précautions sont à prendre dans certains cas,  c’est pourquoi je vous demande quelques indications sur votre état de santé avant la séance.

Dans tous les cas, je me réserve le droit de refuser un suivi si votre demande ne relève pas de mes compétences.